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¿Quién soy yo? y aptitudes de vida Haz
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preguntas y aptitudes de vida | Unief sobre las aptitudes de vida | Contexto |
Los profesores elegirán aquellas preguntas y actividades más apropiadas para sus alumnosnecesidades de capacitación de aptitudes de vida.
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| Pensamiento crítico - Análisis de las influencias de los pares y los medios de comunicación. Análisis de actitudes, valores, normas sociales y creencias, y los factores que los afectan. | x | x | x | x | ||||
| Resolución de problemas / Toma de decisiones - Establecimiento de metas personales. Organización de metas y sueños y planificación sobre cómo alcanzarlos. Habilidades para la recolección de información. Recordar creencias o intenciones. Evaluación de las futuras consecuencias de acciones presentes para uno mismo y los demás. Determinación de soluciones alternativas a problemas. Pensamiento reflexivo sobre la efectividad de las elecciones. Análisis de habilidades considerando la influencia de los valores y actitudes de uno mismo y de los demás sobre la motivación. | x | |||||||
| Cooperación y Trabajo en equipo- Actitud de respeto hacia las contribuciones y estilos diferentes de los demás. Evaluación de las habilidades y contribución al grupo de uno mismo. Decir cosas amables (no menospreciar). Compartir ideas, aceptar diferencias, seguir indicaciones, continuar con la tarea, registrar ideas. | x | x | x | |||||
| Comunicación interpersonal - Comunicación verbal/no verbal utilizando lenguages en todas sus formas, incluyendo al arte. Escucha activa. Expresión de sentimientos; provisión de retroalimentación (sin culpar), y aceptación de retroalimentación (diálogo para comprender). Brindar respuestas con palabras propias, imágenes propias, o una combinación de palabras e imágenes propias, para que el mensaje salga fuerte y claro. | x | x | ||||||
| Validación de uno mismo- Revisión de pensamientos, creencias y percepciones, y reconocimiento de que pueden ser diferentes de las percepciones de otro y aceptación de que múltiples opiniones igual pueden ser válidas . | x | x | x | |||||
| Apoyo-Habilidades para la influencia y persuación. Establecimiento de una red de contactos y habilidades para la motivación. | ||||||||
| Negociación/rechazo- Negociación (aprendiendo a convencer) y resolución de conflictos. Habilidades para la reafirmación. Habilidades para el rechazo. | x | x | x | |||||
| Empatía- La capacidad de sentir lo que otra persona siente. Aprendizaje de servicios. Ciudadanía responsable. | ||||||||
| Autoestima Auto-conciencia - Autoestima/habilidades para fomentar la confianza en uno mismo. Habilidades para la auto-confianza incluyendo conciencia de los derechos, auto-responsabilidad, influencias, valores, actitudes, fortalezas y debilidades. | ||||||||
| Manejo de sentimientos - Manejo de la ira. Manejo de la frustración Manejo del dolor y la ansiedad. Habilidades para manejar la pérdida, abuso, trauma. | x | x | x | |||||
| Manejo del estrés - Pensamiento positivo. Manejo del tiempo. | x | x | ||||||
| Asuntos de salud- Conciencia del abuso de drogas, buena nutrición, valor del ejercicio y buen estado físico. . | x | |||||||
| Habilidades para internet- Búsqueda, comunicación, red, permanece actualizado. | x | x | x | x | x | x |
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Traducido por Flor Caballero
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