शिक्षकहरुले तिनीहरुको म को हुँ प्रश्नहरु र क्रियाकलापहरु छानेछन् जून तिनीहरुको बिद्यार्थीहरुको लागि धेरै लाभदायिक हुन्छन् ।

जीबन-उपयोगी शिपहरु  ( म को हुँ? बिस्तृत जानकारीको लागि थिच ) म को हुँ? पाठ्य योजना  सिकाइमा	१	२	३	४	५	६
अन्त्तरब्याक्तिगत कुराकानीको क्षमताहरु  - मौखिक/लिखित कुराकानी ।  ध्यानपूर्बक सुन्नुवाइ।  भावनाहरू ब्याक्त गर्नु; प्रेरणा दिनु (दोष रहित )  र  प्रेरणा स्वीकार्नु ( बुझ्नको लागि बार्ता )  आफ्नो शब्दहरुमा, आफ्नो चित्रहरुमा , अथवा शब्दहरु र चित्रहरु मिलाइ उत्तर दिन, जसको कारणले  तिनीहरुको सन्देश ठूलो र प्रष्ट आउछ ।				x		x
-आफ्नो मूल्याकंन  - सोचहरु,  बिश्वासहरु र अनुभुतिहरुको पुनराबलोकन र चिनापर्ची गरी त्यो उनिहरुले सायद एउटाबाट अर्को फरक अनुभूतिहरु हुन्छन् र ती धेरै दृष्टिकोणहरू अहिलेपनि बलिया हुन्छन् र तिनीहरुलाइ ग्रहण गर्न सक्नु पर्छ ।		x			x	x
संकटास्पद सोचाइको क्षमताहरू  - - समकक्षको बिष्लेषण र संचार माध्यमको  प्रभाबहरू ।  ढाँचाहरु , मूल्यहरू, सामाजिक निर्णयहरु र बिश्वासहरु तथा त्यसलाइ प्रभाब प्रने तत्वहरू को बिष्लेषण गर्ने ।		x		x	x	x
निर्णय गर्ने / समस्या समाधान गर्ने क्षमताहरू  - लक्ष्यहरु र सपनाहरु ब्याबस्था गरी  तिनीहरुलाइ कसरी प्राप्त गर्नेगरी योजना बनाउने। सुचना संकलन गर्ने क्षमता । बिश्वास वा लक्ष्यहरुमा  बिगतका सोचाइहरु । आफ्नो र अरुहरुको वर्तमानका  कार्यहरुको भबिष्यको परिणामहरुका लागि मुल्यांकन। समस्यहरुको बैकल्पिक समाधानको निर्धारण गर्न।  प्रभाबकारी रोजाईहरुको बारेको परावर्तित सोचाइहरू । आफ्नो तथा अरुहरुको  मुल्यहरु तथा   भाबनात्मक अवस्थाहरु को अभिप्रेरित गरी त्यसको  प्रभाबका बारेमा बिश्लेषण गर्ने  क्षमता ।		x
सहकारिता र सामुहिक कार्य गर्ने क्षमताहरू - अरुको योगदानहरु र बिभिन्न शौलीहरुलाइ आदरपुर्बक मत प्रकट गर्न । प्रत्येकको आफ्नो क्षमताहरू र समुहको योगदानहरुको अनुमान गर्न ।  राम्रा कुराहरु गर्ने  ( थल खसाल्ने होइन )  ।  बिचारको आदानप्रदान, फरकपनहरुलाइ ग्रहण गर्न, दिशाहरुको अनुगमन गर्न,कर्तब्यमा बसिरहन, बिचारहरु प्रमाण जुटाउन।		x			x	x
बहस गर्ने क्षमताहरू  - प्रभाबित क्षमताहरू  र  मनाउने काम ।संन्जाल र अभिप्रेरित गर्ने क्षमताहरू ।
बातचित/असहमतीको क्षमताहरू  - कामको सौदा (बिश्वास दिलाउन जान्नु ) र दन्द समाधान । संधारणीयता क्षमताहरू । असहमतिका क्षमताहरू ।		x		x	x
अरूको बिचार तथा भाबना बुझ्ने क्षमता  - अर्को ब्याक्तिले के महसुश गर्छ त्यसलाई बुझ्ने क्षमता ।  सेबाका सिकाइ । उत्तरदायी नागरिकता ।
forआन्तरिक ठाँउ नियन्त्रण बढाउने क्षमताहरू  - आत्मा-संम्मान/बिश्वाश निर्माण गर्ने शिपहरू । आत्मा-जागरण  शिपहरू सहित जागरणका अधिकारहरू , आफ्नो कर्तब्यहरू ,  प्रभाबहरू ,  मूल्यहरू ,  ढांचाहरू ,  शक्तिहरू   र  कमजोरीपनहरू ।
बिचार ब्याबस्थापनको क्षमताहरू  - रीस ब्यावस्थापन । निराशासँग आचरण । चिन्ता र दु:ख सँगको आचरण । घाटा, दुरब्यासनी,हानिकारक आवेगहरुलाइ ब्याबस्था गर्ने क्षमता ।		x	x		x
दबाब ब्याबस्थापनको क्षमताहरु  - धनात्मक सोचाइ । समयको ब्याबस्थापन ।		x			x
स्वास्थ्य सम्बन्धी बिषयहरू  -लागुपदार्थको दुरब्यासनीको जागरण ,  राम्रो पोषण ,  ब्यायम र सुसंगठनको महत्व				x
ईन्टरनेट शिपहरु  - खोजी ,कुराकानी , संन्जाल ,  बर्तमानमा बस्नु ।	x	x	x	x	x	x