Å takle tap

Hvem-er-jeg?: Mine venner og familie - Leksjon 3

| Hvem-er-jeg? hjem | Programoversikt | Lærermeny | Workshop |

Noen i vår familie er gamle, og noen av dem dør… Før eller senere vil vi alle oppleve tap av venner eller noen i vår familie på grunn av død eller av andre grunner. Et kjæledyrs død kan gjøre oss veldig trist. Når foreldre skiller seg, føler barn ofte tap av en forelder. Noen ganger flytter venner og familiemedlemmer til andre steder og bor ikke lengre i nærheten og vi savner dem.

Noen sa en gang:

Hvis du deler gleden din med en annen person, så vil du doble gleden din. Hvis du deler sorgen din med en annen person, så vil du bare ha halve sorgen å bære...

I denne leksjonen skal vi dele med hverandre hvordan vi har erfart og håndtert slike tap. De er kanskje vanskelige å snakke om, men du vil erfare at det er viktig å dele din sorg med andre.

Diskusjonsspørsmål

1. Har du noen gang mistet en nær venn eller et familiemedlem på grunn av død? Hvordan mistet du denne personen? Hvordan følte du deg på den tiden? Var tapet plutselig eller var den som sto deg nær syk over en lengre periode?
2. Hva gjorde du for å mestre dine følelser av et vondt tap? Snakket du med andre? Hvem kan du snakke med om disse sakene når du er trist?
3. Hvis tapet skyldtes dødsfall, deltok du i religiøse seremonier? Synes du barn bør delta i begravelser og besøke gravsteder når et medlem av familien dør?
4. Forsøkte du å være veldig opptatt slik at du ikke skulle kunne tenke for mye på tapet? Hvordan kan det å være opptatt hjelpe deg med å håndtere tap?
5. `Kanskje du har erfart at et kjæledyr du var veldig glad i døde. Tror du at et kjæledyrs død kan føles veldig vondt? Hvis du noen gang har mistet et kjæledyr ved død, hvordan følte du deg? Hvordan taklet du denne tristheten? Hjelper det på tristheten om du får et nytt kjæledyr?
6. Hvilke ting kan hjelpe deg til å føle deg bedre når du er trist på grunn av en venns, familiemedlems eller kjæledyrs dødsfall?
7. Hvordan føler du deg nå vedrørende tapet av din venn eller familiemedlem? Hjelper tiden oss med å føle oss bedre når vi er triste etter å tapt en kjær en? Har følelsene dine endret seg mye siden du mistet personen? Hvis ja, hvordan?
8. Hva synes du om døden? Er du redd for å tenke på det? Tenker du ofte på døden når en du er glad i er syk? Vil du gjerne dele slike tanker med andre i klassen din eller med alle de andre som deltar i Hvem-er-jeg? programmet?
9. Føler barn noen ganger at de har mistet en forelder når foreldrene blir skilt slik at de ikke lengre bor sammen med begge foreldrene? Hva kan de gjøre for å leve med dette "tapet"?
10. Har en eldre bror eller søster eller et annet medlem av familien flyttet til en annen by? Ser du dem like ofte som før de flyttet? Gjør dette deg trist? Hva kan du gjøre for å være nær venner og medlemmer av familien som reiser bort?
11. Har din beste venn på skolen noensinne flyttet til en annen skole? Var du i stand til å holde kontakten? Hvordan greidde du det?
12. Hvordan kan vi mestre sinne når en vi er glad i blir drept i en ulykke?
13. Synes du det er OK når barn gråter og blir triste og sinte når de mister en de er glad i?

Foreslåtte aktiviteter

1. Snakk i grupper om minner om mennesker som var viktige for dere og døde. Skriv ned dine tanker om tap av et familiemedlem eller en venn. Forsøk å fortelle oss alle om det selv om det gjør vondt. Beskriv hvordan han/hun var (ansikt, smil, ord...) og hva du husker best, dine følelser og tanker da du første gang hørte om det, hva du har gjort for å komme over sorgen og smerten og om hvordan du føler om dødsfallet i dag. Skriv det som en historie eller et dikt. Husk å sende det du skriver til de andre i Hvem-er-jeg?
2. Saml sammen bilder og andre minner om den du var glad i og lag en minnebok. Lag minneboken i klassen og vis den til dine klassekamerater.
3. Hvis du har en leke, gave eller gjenstand du like veldig godt og som du har fått av den du er glad i som er død, ta den med i klassen og forklar hvorfor gjenstanden er spesiell for deg.
4. Tegn den du er glad i som nå er borte. Forsøk å vise i bildet de spesielle tingene ved personen eller kjæledyret som du savner.
5. Lat som om du har mistet en du er glad i i en ulykke som skyldes en annen. Skriv et brev til denne personen for gi uttrykk for dine følelser.

Husk å kommentere det de andre deltakerne i Hvem-er-jeg? mener...