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Arte por  Pali, que perdió sus padres en un terremoto.

¿Quién-Soy-Yo?:   Mis amigos y familia - Lección 3

Enfrentándose a las pérdidas

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Algunos de los miembros de nuestra familia son ancianos, y algunos de ellos mueren. Tarde o temprano, todos nosotros debemos enfrentar la pérdida de amigos y miembros de familia, por la muerte o en otras formas. La muerte de una mascota puede hacernos muy infelices.  Cuando los padres se divorcian, los niños siempre sienten la pérdida de uno de los padres. Algunas veces los miembros de la familia y amigos se mudan y no viven cerca nuestro nunca más y nosotros los extrañamos.

Alguien una vez dijo: 

Si compartes tu alegría con otra persona, tú duplicarás tu alegría. Si compartes tu pena con otra persona, sólo tendrás que llevar la mitad de la pena... 
En esta lección, compartamos unos con otros cómo hemos experimentado y enfrentado esas pérdidas. Esto es tal vez difícil de hablar pero experimentarás que es importante compartir tu pena con otros. 

Preguntas de discusión en clase

  1. ¿Has perdido un amigo cercano o a un miembro de tu familia por causa de la muerte? ¿Cómo perdiste a esta persona? ¿Cómo te sentiste? ¿La pérdida fue de pronto o la persona amada estuvo enferma por largo tiempo? 
  2. ¿Qué hiciste para sobrellevar los sentimientos de pérdida? ¿Hablaste con otros? ¿A quién le puedes hablar acerca de estas cosas cuando estás triste? 
  3. Si tu pérdida fue por causa de la muerte, participaste en rituales religiosos? ¿Crees tú que los niños deben participar en los funerales y visitar el cementerio cuando un miembro de la familia muere?
  4. ¿Intentaste mantenerte ocupado para no pensar mucho en tu pérdida? ¿Cómo el estar ocupado puede ayudarte a enfrentar la pérdida? 
  5. Tal vez no has perdido a un amigo o a un miembro de tu familia por causa de la muerte pero has experimentado la muerte de una mascota a quien querías mucho. ¿Piensas que la muerte de una mascota puede ser muy difícil? Si has perdido una mascota,  ¿cómo te sentiste? ¿Cómo enfrentaste esta tristeza? ¿El tener una mascota nueva ayudó a alejar la tristeza que sentías? 
  6. ¿Qué cosas te pueden ayudar a sentirte mejor cuando estás triste por la muerte de un amigo, un miembro de tu familia o una mascota? 
  7. ¿Cómo te sientes ahora por la pérdida de un amigo o un miembro de tu familia? ¿El paso del tiempo ayuda a sentirnos mejor cuando estamos tristes porque hemos perdido a un ser amado? ¿Han cambiado tus sentimientos desde que perdiste a esa persona? Si es así, ¿cómo? 
  8. ¿Cómo te sientes acerca de la muerte? ¿Tienes miedo de pensar en ello? ¿Piensas muy seguido en la muerte cuando un ser amado está enfermo? ¿Te gustaría compartir tus pensamientos con alguien de los otros en tu clase o con todos nosotros que trabajamos en este proyecto? 
  9. ¿Los chicos de padres divorciados algunas veces sienten como si hubiesen perdido a un padre porque ya no está viviendo más con ambos? ¿Qué pueden hacer para enfrentar esta "pérdida"?
  10. ¿Alguno de tus hermanos mayores u otro miembro de tu familia se ha mudado a otra ciudad? ¿Los ves tanto como lo hacías antes que se cambiaran? ¿Esto te hace sentir triste? ¿Qué puedes hacer para ayudarte a estar más cerca de tus amigos y miembros de la familia que se mudaron? 
  11. ¿Tu mejor amigo del colegio alguna vez se mudó? ¿Pudiste mantenerte en contacto con él? ¿Qué hiciste para lograrlo? 
  12. ¿Cómo podemos manejar el enojo cuando un ser amado muere por accidente? 
  13. ¿Crees tú que está bien para los chicos llorar y estar triste o molesto cuando se pierde a un ser amado? 

Actividades de Clase

  1. En grupos, habla acerca de tus recuerdos sobre personas que fueron imortantes para ti y murieron. Por favor escribe tus pensamientos acerca de la pérdida de un familiar o un amigo. Aún si esto duele, trata de contarnos todo sobre ello. Describe como era él o ella (cara, sonrisa, palabras...), lo que más recuerdes, tus sentimientos y pensamientos cuando te enteraste, que hiciste para sobrellevar la pena y el dolor, y como te sientes ahora. Escríbelo como un cuento o poema. Por favor recuerda enviar los textos a la lista. 
  2. Reune fotos y otros recuerdos de tus seres amados y haz un libro de memorias. Prepara el Libro de Memoria en clase y compártelo con tus compañeros. 
  3. Si tienes un juguete favorito, regalo o artículo del ser querido que falleció, tráelo a clase y cuenta por qué ese objeto es importante para ti. 
  4. Haz un dibujo del ser querido que se ha ido. Trata de mostrar en el dibujo las cosas especiales sobre esa persona o mascota que has perdido. 
  5. Imagina que has perdido a un ser amado en un accidente causado por alguien. Escribe una carta a esa persona y exprésale como te sientes. 

  6.  
Responde los mensajes enviados por otros participantes.

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