التوعية بمخاطر المخدرات، التغذية السليمة و أهمية التمارين الرياضية قد تناسب بشكل جيد في إجابة السؤال الأول "من أنا؟".

أفكار ممكن أن نأخذها بعين الاعتبار عند الإجابة على سؤالنا الأول... هل أنت شخص تتمتع بصحة جيدة؟

    ا. هل تعتني بجسمك جيداً عبر تناول أطعمة صحية؟ (بدلاً من الوجبات السريعة)
    ب. هل تجد فائدة التمارين البدنية على جسمك ليصبح لائق؟ (بدلاً من مشاهدة البرامج التلفزيونية و لعب ألعاب الفيديوية أكثر من اللازم)
    جـ. هل تعي المشاكل الناجمة عن تناول المخدرات و التدخين على الصحة؟

مثال – من أنا؟

اسمي صوفيا و أنا في 13 من العمر. أحب الرقص على أنغام الموسيقى. أحب أن أمارس الرياضة أيضاً لأنني أريد أن أكون في لياقة عالية. أنا في فريق المدرسة للعدو السريع، و أحاول دائماً أن أتناول غذاء صحي حتى أتمكن من الركض بسرعة. أشاهد البرامج التلفزيونية و لكن ليس بكثرة لأنه يتوجب على عمل الكثير من الواجبات المدرسية بعد التمارين اليومية. أنا لا أدخن لأنها ليست جيدة لصحتي و لا لصحة أي أحد.... إلخ.

 .

العودة | إدارة عمليات التسجيل المرسلة