التسجيل و مهارات إدارة المشاعر

أندريا من الولايات المتحدة الأمريكية  : أحب أن أعبر عن مشاعري... و ليس إخفائها، كما هو الحال في القطط، عندما تغضبهم فإنهم يخدشونك، لن يجاملوا أحد. و عند تشعر القطط بالغضب أو السعادة فإنها تشعر بها بعمق و بشدة، لذلك أعتقد أني مصممة و عنيدة في كل شيء أقوم به.

"السعادة و الحزن" عمل بانغ من الولايات المتحدة الأمريكية  ، 2002

جون من الولايات المتحدة الأمريكية  : لو أن الناس تعلموا كيفية التوصل إلى تسوية. ما يمكنني أن أقوم به هو محاولة حل المسائل بدلاً من الغضب و الشعور بالخيبة.

Lars-Erik من السويد  : إني مسالم بطبيعتي و لكني أغضب بشدة أحياناً. من المهم المحافظة على السلام الداخلي.

جاستين من الولايات المتحدة الأمريكية  : أرغب برؤية عالم به الكثير من أمثال جون لينون (المغني) الذي قال أنه على دراية بأنه ليس بالمسالم دائماً و أحياناً كان يشعر بالغضب، و لكن المهم هو ما تظهره. حاول الإنسان على مدار السنين الطيران و قد تمكن من تحقيق ذلك، فإذا حاولوا أن ينشروا السلام فإن المجتمع ممكن أن يكون بأفضل حال.

إميلي من الولايات المتحدة الأمريكية  : يمكنني أن أترك المكان الذي أنا به عند غضبي، و كتابة الكتب حول إيجاد السلام. يمكنني أن أعلم أبنائي ألا يؤذوا الآخرين عند غضبهم و مجرد الغياب قليلاً حتى يهدؤوا.

ليفين من الولايات المتحدة الأمريكية  : في فصل الصيف هذا و عندما أغضب سأذهب للركض و إيجاد طرق أفضل لتنفيس توتري بدلاً من التنازع مع الآخرين. أريد أن أكون مثالاً جيد لأخي الصغير.

العودة | إدارة عمليات التسجيل المرسلة